纯素腰果酱意大利面

素食阿尔弗雷多酱是非常丰富和奶油。这是一个cashew-based,无乳糖阿尔弗雷多酱,美味至极,奶酪味道。

这种素食阿尔弗雷多酱油非常浓郁,奶油味道。这是一个cashew-based,无乳糖阿尔弗雷多酱,美味至极,奶酪味道。

我对这个阿尔弗雷多酱料配方非常兴奋,以至于我都不知道从哪里开始。这是素食阿尔弗雷多沙司。无乳糖阿尔弗雷多酱。还有一种美味浓郁的奶油阿尔弗雷多酱,即使你不是纯素食或无奶制品,你也会喜欢。你和我在一起吗?吗?

我不是纯素食主义者或者不吃奶制品(我就是你们认为的乳制品之光),但是我喜欢为你们这些人创造食谱选择。因为作为一个不含麸质的女孩,我知道一些关于食物限制的事情,以及享受经典食谱是多么令人兴奋。即使稍加修改。

我最近的视频

如果你已经关注这个博客一段时间了,你很熟悉我对腰果的喜爱,以及腰果变为奶油的惊人能力,梦幻般的,类似乳制品的食谱。威廉希尔公司我的自制腰果牛奶,,腰果膏,,素食焦糖芝士蛋糕,,腰果日奶昔澳洲坚果腰果酱只是几个例子。

好吧,让我给你介绍一种新的面霜,梦幻般的,奶酪食谱(虽然没有奶酪)——我的素食阿尔弗雷多酱。

这种素食阿尔弗雷多酱油非常浓郁,奶油味道。这是一个cashew-based,无乳糖阿尔弗雷多酱,美味至极,奶酪味道。

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如何制作这种纯素阿尔弗雷多酱

腰果,浸泡一夜之间形成了基地的阿尔弗雷多酱。把那些和大蒜一起放进一个大功率搅拌机里,柠檬汁,洋葱和一些香草。但秘方,给这种阿尔弗雷多酱带来奇妙奶酪味道的就是营养酵母。

如果你从未烹饪过营养酵母以前,是小片失活的酵母(大约是大片海盐片的大小),提供坚果,奶酪味道。营养酵母也是B族维生素的重要来源。

混合一切瞧——一个超级简单的,令人惊讶的是美味的素食阿尔弗雷多酱。我应该指出的是,这种酱油在冰箱里储存时确实会变稠,有时当你用它做饭时也会变稠。如果发生这种情况,你想要薄的酱汁,只要多加点水。

那你怎么用这种酱油呢?我首先要在每个上面都加满它螺旋蔬菜可以想象的。事实上,为了让你开始,我迅速欧洲防风草面条鸡肉阿尔弗雷多.如果你是素食主义者,把鸡肉换成脆豌豆或其他蔬菜。你也可以在烤蔬菜或土豆上放上阿尔弗雷多酱。很好。

享受!!

这种素食阿尔弗雷多酱油非常浓郁,奶油味道。这是一个cashew-based,无乳糖阿尔弗雷多酱,美味至极,奶酪味道。

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你做这个食谱了吗?吗?

纯素腰果酱意大利面

这种纯素阿尔弗雷多酱是以腰果为基础的,无乳糖阿尔弗雷多酱,美味至极,奶酪味道。把它加到螺旋蔬菜面条里,土豆和许多其他菜。

成分

  • 1杯生腰果,浸泡了一夜,排水和冲洗
  • 3/4杯水
  • 2瓣大蒜,去皮
  • 1/2汤匙柠檬汁
  • 半杯洋葱丁
  • 2汤匙营养酵母
  • 1茶匙盐
  • 1/4茶匙干迷迭香
  • 1/4茶匙黑胡椒

方向

  1. 腰果后浸泡过夜(或至少6小时),沥干并冲洗。
  2. 加入腰果和其他所有成分到一个高能混合和混合,直到顺利。
  3. 立即在食谱中使用或储存在冰箱的密封容器中。

丽莎小费

这种素食阿尔弗雷多酱在冰箱里最多能放5天。你也可以冷冻6个月。

如果你想要稀一点的酱油,只要多加点水。

营养信息

产量:1杯,服务规模:1/4杯

  • 每份服务的数量:
  • 卡路里:223.5
  • 总脂肪:14.5g
  • 饱和脂肪:2.5g
  • 钠:597.3mg
  • 碳水化合物:16.5克
  • 纤维:3.6克
  • Sugar:3.3G
  • 蛋白质:10.5克
所有图像和文本_ 丽莎布莱恩对于下班williamhill公司学

你做这个食谱了吗?我很想看看!!

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“95论”素食阿尔弗雷多酱”

  1. 加入大蒜或洋葱之前你不煮吗?我不知道是不是说要烹饪。

  2. 这个食谱太棒了!我不是奶油酱的狂热粉丝,但是这个有那么多尺寸,而且每一样东西都很好吃!会一遍又一遍的。

    等级: 5
  3. 忘记了迷迭香,但是制作起来还是那么简单,令人难以置信!我也只是在沸水浸泡我的腰果10分钟而不是一夜之间,所以它很快就会走到一起。

    等级: 5
  4. 最近我不得不免费吃奶制品,我发现很难适应剪掉所有我喜欢的奶制品食谱。威廉希尔公司我试过其他几种阿尔弗雷多酱的纯素食食谱,但实际上它们不能食用。威廉希尔公司这是第一道非常好的菜谱,它让我对自己的免费饮食有了希望!我用新鲜罗勒的迷迭香和没有足够的洋葱所以我用一半的上市数量的生洋葱和一些洋葱粉和一切出来真的很好!我把剩下的酱汁冷冻起来,几天后加热,味道就跟我做的那天一样好。

    等级: 5
  5. 我,作为一个素食主义者,我惊喜是多么可口和versital

    等级: 5
  6. 我试过几个,这已经成为我去素食阿尔弗雷多酱。我全家都很喜欢。

    等级: 5
  7. 我一直在谷歌上搜索一个好的腰果阿尔弗雷多食谱,你的太棒了!我真的很喜欢迷迭香。很高兴找到这个!!

  8. 你好!!
    我尝试过两次这个食谱。味道好极了。然而,每次出来都非常颗粒状。一点也不像照片里那样乳白色。我把腰果浸泡了一夜。有没有我遗漏的东西?吗?

  9. 我没有把腰果浸湿。我把它们煮了5分钟。取代了迷迭香,罗勒和扔在搅拌机。天哪这是好!我今晚要上鹰嘴豆通心粉和茄子帕尔玛干酪!!

    等级: 5
  10. 我期待着尝试你的食谱!我虽然😳. can't忍受混乱的照片我不明白为什么有这么多菜谱照片显示食物溢出来了!总之,今晚的晚餐,阿尔弗雷多,谢谢😃

  11. 对,对,是的!!我做了一大批这个(三倍),并增加了一些东西我的个人口味。我加了两汤匙鸡肉精华酱(我对乳制品过敏,不是素食主义者),大约1.5茶匙的大蒜粒,还有1茶匙碎红辣椒。不要把腰果浸泡一夜,我煮了一些水,然后把它们浸泡大约15分钟。混合在一起,倒入一些无麸质的糙米面粉后,我和一些素食帕尔马干酪超过一切,今天就到此为止。味道鲜美。

    等级: 5
  12. 姑娘,你用这个食谱把我吓坏了!!我使它除了描述可能更多的大蒜:)这是我第一次素食”奶酪”食谱。我把它放在卷曲的彩虹蔬菜面条上,再配上罗勒和樱桃番茄。如此美味可口。

    等级: 5
  13. 谢谢您,丽莎,对于这个新成员我的主食!这个酱料是惊人的。与传统的阿尔弗雷多相比,其风味腐朽,质地也非常突出。我喜欢稍浓一点的,所以我又加了1/4C的腰果。完美!!

    等级: 5
  14. 哇!味道!我几乎省略了迷迭香,因为我没有迷迭香,但是我有一些,我很高兴我做到了。这将成为我厨房的主食。威廉希尔中国投注谢谢你的分享!!

    等级: 5
  15. 这真的很好。我炒了蘑菇和菠菜,然后用它们把酱油加热。在面条。酱汁有很多味道,我会再做一遍。

    等级:
  16. 爱这个丽莎!那么多才多艺。我午餐吃的是蒸花椰菜和烤杏仁条。快,容易的,健康。我实际上冻结了一些激活的腰果,这样下次就不会被浸泡卡住了:)预先警告是预先准备好的!!

    等级: 5
  17. 腰果不浸泡会有什么不同吗?今晚我想试试这个食谱,但现在六个小时没时间上菜了。

  18. 味道好极了!我稍微改变了一下,又加了一些调味料(洋葱,一小撮欧芹,百里香,红辣椒片)。太好了,等不及要做这个了!!

    等级: 5
  19. 哇,哇。这个食谱太神奇了。我的未婚夫和我刚开始面筋和乳制品免费的饮食和我们惊讶这是美味的。这绝对是定期轮换。谢谢你!!

    等级: 5
  20. 除了腰果或花生,这道菜还能用坚果做成吗?我喜欢你的烹饪方法。特别有助于我们消除谷物,豆类和奶制品谢谢你

  21. 我的天啊我做了这个!!这是难以置信的。我爱它。下次双批!!!!!

    等级: 5
  22. 做到了。炸药。加入一些冷冻甘蓝使它变绿。

    等级: 5
  23. 作为一个阿尔弗雷多爱年轻女子最近转换到被素食(在过去几周lol),我不得不上网来赞美你。哦,实际上刚吃完这个。这酱汁味道很像阿尔弗雷多酱,太可怕了。好极了!!!这完全可以愚弄乳品爱好者。上周我在网上尝试了另一个我不喜欢的阿尔弗雷多食谱,不幸的是,所以我有点害怕再试一次。我很高兴我又试了一次。非常感谢您分享这个食谱!!!给所有阅读此文的人,这是真正的交易。SE-RI-SU-LY。当然可以试试。

    等级: 5
  24. 这对我的5个儿子和两个侄子来说是个巨大的打击。这将是我们新餐轮换的一部分。谢谢!!

    等级: 5
  25. 这酱油是金色的!!昨天晚上做了一批,今天晚饭用的。快炒蘑菇,豌豆,菠菜,用剩下的烤鸡,加几小块这种水,使它稍微薄一点,把整个东西倒在鹰嘴豆面条上。真是太棒了!!如此奶油和舒适!!

  26. 这是我吃过的最好的素食阿尔弗雷多沙司!和它是如此简单!我一定会再做这个,可能一遍又一遍!!

    等级: 5
  27. 我把你的食谱改成饼干和肉汁。真是太棒了!如果我的大儿子不只是被诊断出患有高牛奶和花生过敏症,我甚至不会发现这个。全家都认为这很棒!谢谢!!

  28. 所以我困惑你煮饭没有?吗?

  29. 在你尝试过之后发表评论是非常有用的。13的16我读没有有用的因为没有人试过。
    谢谢你!!

  30. 你好!我最近去素食,这酱汁看起来像一个大酱我和我的男朋友(不是素食主义者)会爱!我找不到任何地方生腰果虽然我住的地方,你觉得烤的无盐浸泡可以吗?吗?

  31. 你在哪里可以买到营养酵母?我住在波士顿地区,这道菜听起来太棒了!!!!

  32. 真的。我对此感到很惊讶。

  33. 嗯....看来我接下来应该试试!!!

  34. 你好,我喜欢这种酱,但是我发现它被意大利面吸收了,不像奶制品,而且变得有点干,不漂亮的。有什么建议吗?吗?

  35. 你好,丽莎!可悲的是,由于我(该死的)组织胺不耐受,我不能做酵母……你有什么办法来代替它吗?吗?

  36. 迫不及待地想尝尝这个调味汁!你知道它有多少卡路里吗?吗?

  37. 腰果奶油可以放在盘子里加热或烘烤吗?吗?吗?

  38. 我昨晚做了一个西葫芦虾虾后看你的螺旋视频。现在我要试试这个阿尔弗雷多酱!!

  39. 令人难以置信的酱!!

  40. 嘿!谢谢你的recipee !营养酵母面筋是免费的吗?吗?

  41. 哦,是的!我乳糖不快乐,所以这是一个祝福——谢谢!!
    简·X

  42. 哦,是啊!这绝对是我的调味品库。谢谢你!!

  43. 腰果对素食者来说真是个神奇的坚果。非素食者应该享受好处,而无需牺牲太多的味道熟悉这样的食谱。威廉希尔公司一个门将!!

  44. 多好吃啊!我能想象出腰果做的酱油是多么的奶油!!

  45. 哦,天哪,这听起来太棒了!我从未用营养酵母烹饪,但显然需要改变,你的阿尔弗雷多酱看起来如此奶油和令人垂涎!!

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