巧克力杯蛋糕(无麸质,古)

一个简单的,美味和健康巧克力杯子蛋糕这也是无谷蛋白,无乳糖和穿越。我认为这是最好的巧克力杯子蛋糕食谱。

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

我记得有一阵子我在电视上翻来翻去,在一档白天的脱口秀节目上看了些东西。杯子的食物。”的含义,你可以微波杯(即,杯子蛋糕,披萨,等)。我可能笑出声来了。并认为这是最新的新奇,今天就在这里,明天走了。

但有一天发生了一件有趣的事。我得到了一个大量的渴望巧克力蛋糕。当我想烤整个巧克力蛋糕…我的大脑*谢天谢地*反对这种说法。呸。因为你们知道我没有意志力,所以整天坐在柜台上盯着我的整个巧克力蛋糕就是最糟糕的坏主意。特别是在圣诞节放纵下周发生。

我最近的视频

看这个短片我的巧克力杯子蛋糕食谱:

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呃呃,我决定调查一下这个简单的巧克力杯蛋糕现象。我的意思是,可能你真的烤杯巧克力蛋糕?,结果半路出家吗?隐马尔可夫模型。我怀疑,但是要面对挑战。因此,我开始了制作不仅最好的巧克力杯蛋糕的冒险(很明显),但是那种不含麸质、古老友好的。一个健康的巧克力杯蛋糕,如果你愿意的话。

你准备好听到最后的结果吗?我的杯子蛋糕,不仅但这是该死的好!就像一个真正的巧克力蛋糕。在杯子里天啊!你们这些家伙不知道我的脑子里有多少轮子正在转向新的配方的想法。

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

所以我们聊天很快我爱这个食谱的原因。首先,这是完美的遗产。这意味着如果是晚上9点,你会得到一个铁杆渴望巧克力蛋糕(咳咳),你可以拿这个东西在不到两分钟一个巧克力蛋糕蛋糕的大小。

下一步,我上面提到的,这是认真的,煮熟的,在微波炉里烤不到两分钟。实际上,我曾考虑过把这个食谱叫做2分钟的巧克力杯蛋糕,但是因为每个人的微波功率和功率不同……我不想把帽子挂在两分钟标记上。为了我,我发现我的巧克力杯蛋糕在一分钟三十秒内烹饪得最好。但是你要玩玩你的一点发现完美的烹饪时间。

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

最后,这个东西是健康的。说真的。成分是超级简单和干净的,杏仁粉,原可可粉,枫糖浆,香草精,椰子油和鸡蛋。是的,它没有牛奶,所以不含乳制品。

我尝试不蛋(开关周围的其他成分一点)当我看到一些评论家说,鸡蛋耐嚼,但是这些评论都是针对使用小麦粉的杯形蛋糕的。面粉(含有面筋)已经具有结合力和咀嚼性。因为我们用的是杏仁粉,我得说鸡蛋是绝对需要的。

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

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这里有一些其他的巧克力杯子蛋糕小贴士:

  • 不要用大杯子,它会使蛋糕相形见绌。好吧,我想这很好如果你只是为自己做饭,但如果你把这些当甜点吃,我就要小一点的杯子。我改用小9-oz咖啡杯(如图),这是完美的大小。
  • 你完全可以在将要使用的杯子里把所有的东西混合在一起。但是我发现它更容易混合在一个量杯,然后把它倒进杯子。
  • 如果你在看微波炉里的马克杯蛋糕,你会看到它像一个圆柱体一样笔直地向上喷射(或者苏弗莱当它做饭的时候。别慌。当它冷却后,它只是崩溃回落。
  • 这些蛋糕从微波炉里拿出来会很辣。在挖洞之前,让它们冷却几分钟。
  • 利用最适合你的微波炉的烹饪时间来烹饪,时间可以是45秒到2分钟。时间少了,它们就会更潮湿,更像褐色。

最后,利用外接程序获得创造性,就像一汤匙迷你巧克力片,少量肉桂或一些碎橙(yum)。你也可以用有机糖粉和新鲜的浆果。

更多不含麸质的古巧克力甜点,一定要看看我的神奇的古巧克力蛋糕,,无面粉巧克力蛋糕(没有吃坚果!),,黑森林蛋糕杯,,榛子海盐巧克力鳄梨布丁,,用椰子奶油巧克力蛋糕,,巧克力香蕉迷你技能布朗尼

享受吧!!

无麸质,史前)美味,健康和潮湿的巧克力杯子蛋糕,可以在不到两分钟——超级简单!!

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你做这个食谱了吗??

巧克力杯蛋糕(无麸质,古)

一个简单的,又美味又健康的无麸质巧克力杯蛋糕,无乳糖和穿越。我认为这是最好的巧克力杯子蛋糕食谱。看看上面的视频,看看它是如何快速走到一起!!

成分

  • 1/4杯杏仁粉
  • 2汤匙可可粉
  • 2汤匙枫糖浆
  • 椰子油1茶匙
  • 1茶匙香草精
  • 1大蛋

可选的配料

方向

  1. 将所有原料一起搅拌到量杯中。
  2. 把面糊倒进你的杯子和微波1 - 2分钟,或者直到蛋糕熟透。
  3. 享受普通或者用椰子奶油,糖粉或浆果。

丽莎小费

请务必阅读上述提示,并观看视频的巧克力杯蛋糕,原来完美的每一次!!

营养信息

产量:1块巧克力杯蛋糕,服务规模:1巧克力杯子蛋糕

  • 每份服务的数量:
  • 热量:四百三十三点四
  • 总脂肪:24.9克
  • 饱和脂肪:6.4克
  • 胆固醇:185.5mg
  • 钠:70.1毫克
  • 碳水化合物:39克
  • 纤维:5克
  • Sugar:21.1g
  • 蛋白质:141g
所有图片和文本© 丽莎布莱恩对于Dowilliamhill公司wnshiftology

你做这个食谱了吗?我想看看!!

标签@williamhill公司向下移位Instagram和标签下williamhill公司移学

配方最初发布2016年12月和2017年5月更新包括视频。

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202条评论巧克力杯蛋糕(无麸质,古(古)”

  1. 你能把杏仁粉换成燕麦粉吗??

    等级: 5
  2. 与其他评论一样,我对普通的杯子或者面粉配方感到失望。威廉希尔公司这是太棒了!谢谢您。

    等级: 5
  3. 你能在烤箱里烤这个吗??

  4. 我做了常规的版本。它是不错,但下次我将首先混合干燥原料,是因为它有一个轻微的泡打粉的味道。谢谢你的简单食谱!!

    等级: 5
  5. 如果我能给这个10,000颗恒星,我想!在过去的几周里,我被各种各样的古杯子蛋糕食谱(字面上和比喻上)烧伤了,这些食谱基本上都是熔化的含油污泥。威廉希尔公司我没有进入这个食谱和很高的期望,但是哇!它尝起来像蛋糕。就像真正的蛋糕,不奇怪健康的东西。我在咖啡杯里做了,不过你也可以把它放进拉面盒里然后弹出来,霜冻,两个人吃一个小蛋糕!我只用椰糖换枫糖浆,但是我相信它会解决好这两个方面,按配方制作。我肯定会做一遍(这次和分享!(谢谢你的菜谱!)!

    等级: 5
  6. 如果我能给这个10,我要1000颗星星!上个月,我被各种各样的古杯形蛋糕(字面上和比喻上)烧伤了,我没有进入这个食谱和很高的期望。它尝起来像蛋糕。就像一个真正的纸杯蛋糕。你甚至可以在洗手间里做,拿出来,霜冻一下,做一个小蛋糕来分享!我当然没有分享。我自己狼吞虎咽地吃光了整件事。只有改变我2 tbs椰子糖而不是枫糖浆。做这个,朋友!你不会失望的。

    等级: 5
  7. 太棒了!我用无糖Lakanto品牌和尚水果枫糖浆相反,无糖。顶部是无糖自制的搅打奶油(用Swerve制成),还有切片草莓。颓废!!

    等级: 5
  8. 我要为此感谢你。目前正处在怀孕前三个月的晨吐的阵痛中,没有任何东西可以停留下来。突然巧克力蛋糕的渴望,绝对不能把宝贵的时间浪费在一个蛋糕,因为它可能会改变!这是第一次餐比我今天一片面包。而且很好吃,而且一直待到很晚!非常感激!!

    等级: 5
  9. 椰子糖可以使用,而不是让糖浆?我需要降低血糖水平。

  10. 大家好!!
    有可能使这个不使用微波炉,但只是一个烤箱吗??
    手指交叉!!
    鲁迪XXX

  11. 第一次尝试。下次我会微波小于1.5分钟。好吃!!

    等级: 5
  12. 太棒了!!

    等级: 5
  13. 我刚给我丈夫和我自己做了这个食谱,因为我很想吃甜点。Omg !它击中目标了吗?我超过椰子鞭打浇头,好吃!!!非常感谢您分享这个。如此容易制作和健康。

  14. 谢谢你分享你的食谱。我错误地将一种配料加倍,所以我不得不添加额外的成分,。我正在放一个足够两个人的提款机。我用了100%的可可粉,蛋清的鸡蛋,而不是用蜂蜜代替枫糖浆和所有其他配料混合。混合好后,我加了大约2TBSP椰子片。我有一个小(800瓦)微波,所以我煮了3-3:10分钟。潮湿的,巧克力,好吃的蛋糕。我喝了一杯冰凉的杏仁牛奶。

    等级: 5
  15. 美味的和健康的。我仍然可以品尝健康但奶油使它美味的健康的嗜好。我现在每天一个自从我发现这道菜。谢谢分享

    等级: 5
  16. 我用黄油代替椰子,亲爱的枫糖浆,杰克·丹尼尔是香草的。我在一个大而浅的茶杯里用低功率(750瓦)微波炉煮了1.5分钟。绝对美味。

    等级: 5
  17. 很好,爱是多么的方便快捷和健康!!

    等级: 5
  18. 谢谢分享!!

    等级: 5
  19. 有可能用烤箱代替微波炉吗??

  20. 太棒了!我对此赞不绝口。

    等级: 5
  21. 我本来打算把这个分开,但不知何故最终吃光了整件事。不是很难做到!伟大的秘诀。谢谢!!

    等级: 5
  22. 今天,真的很容易。我想我将添加可可下次少,因为味道有点苦。绝对的赢家。你把这些食谱放在一起真是太聪明了。威廉希尔公司谢谢您。

  23. 椰子粉可以代替杏仁粉吗??

  24. 这一点。是。好吃!!!只是做了这个,它是非常快和容易。我一定会让它再次…又…又一次!!

    等级: 5
  25. 哦,太棒了!!谢谢😊 Easy delicious!!

    等级: 5
  26. 我用我的手,所以用可可粉代替可可粉,用植物油代替椰子油,用蜂蜜代替枫糖浆。太棒了。我喜欢蛋糕里的坚果片。最重要的是,它不含麸质,所以我没有一个巨大的蛋糕在柜台上陈旧。谢谢你!!

    等级: 5
  27. 这太不可思议了!通常杯子蛋糕更好的替身,但这真的让我大吃一惊。它尝起来就像一个无面粉巧克力蛋糕我已经疯狂的眼睛在特殊场合!营养是一个赢家,所以非常容易,不要弄得一团糟,是一个完美的单一服务,而且味道很浓郁,不像商业制造的东西那样甜。谢谢您给我这个很棒的菜谱!!!

    等级: 5
  28. 这么简单又好吃!我的朋友和家人。每个人都是超级怀疑,然后立即转换!!

    等级: 5
  29. 这是可笑的美味又简单!而且,我的意思是,就是我刚刚吃了面糊。哈哈!。我总是认为,我想要些布朗尼或蛋糕,所以我准备做一些,最后却吃了面糊,因为我真的不喜欢烤”货物。这是最适合速食的尺寸,我肯定会再次做到。也许有一天,我会做饭。:-)

    等级: 5
  30. 我正在考虑为小型宴会(4个人)制作这些衣服。我可以先做面糊,然后倒进杯子里,这样我就可以在吃甜点的时候把它们放进微波炉里了。?

  31. 美味的,下次可以加坚果酱

    等级: 5
  32. 木糖醇可以代替枫糖浆吗??

    等级:
  33. 我讨厌用微波炉,我有一个渴望但感觉懒惰和这绝对是美味!!

    等级: 5
  34. YAAAASSS。我在一个史前饮食,这是完美的接我。

    等级: 5
  35. 谢谢你!!!简单,又快又容易又好吃。保管员放心。

    等级: 5
  36. 这是我吃过的最好的巧克力杯蛋糕,穿越!真令人印象深刻

    等级: 5
  37. 爱它!容易的,超级快而且好吃!按照食谱制作,除了放一汤匙可可粉而不是2。结果真棒!谢谢你的菜谱!!

    等级: 5
  38. Yum !就这样做了,加入100%的巧克力片(而不是普通的巧克力片),并加入一点磨碎的豆蔻。超级美味。下次我唯一可以试一试是双重配方,所以我可以有半个鸡蛋和尝试添加一点腰果或椰奶。我希望如果可能的话,鸡蛋会少一点。谢谢你的快速食谱。

    等级: 5
  39. 精彩绝伦,easyWant再试一次,瞄准布朗尼纹理

    等级: 5
  40. 这是一个很棒的杯子蛋糕!!我的女儿和我有腹腔和发现杯子蛋糕的粮食自由和令人难以置信的是最棒的!!我加了1/2茶匙的发酵粉,用1汤匙的热巧克力混合物代替其中一汤匙的可口可乐。无糖草莓蜜饯下降之前,煮熟。秀好。以一些保留。开始添加了1分钟和30秒,再过20秒。完美!!我和我女儿分享了。谢谢你这么多!!!

    等级: 5
  41. 我刚买了一桶椰子粉,可以换杏仁粉吗?或者我应该去买杏仁粉

  42. 哇,最干净的杯子蛋糕我试过到目前为止!!我只用微波炉加热了50秒钟,它就完全湿润了,而且一直煮着。我巨大的光环顶级冰淇淋勺超过它,我也不会感到太内疚这美味的甜点!!;-

    等级: 5
    • 噢,好极了——我喜欢Halo Top冰淇淋,我能想象在这块巧克力杯蛋糕上面是融化的奶油美味。我想我接下来得做那个组合了。;特莉娜表示感谢!!

    • 我真的很好奇你为什么在乎你吃”清洁”马克蛋糕,如果你把乳制品和精炼的糖和化学品放在上面?如果这只是一个“平衡”的东西,那么好吧,但是老实说,为什么要麻烦呢?只吃一盒奥利奥。🤷🏼‍♀️

      • 被“清洁”Treena可能指的是不含麸质,grain-free,不含乳制品,不含精制糖(在我的书里非常干净)。我不会为她说话,但是作为腹腔注射者,我不能只吃一盒奥利奥,这就是为什么我的网站上所有的食谱都威廉希尔公司是不含麸质的。Halo Top还生产不含乳制品的冰淇淋,用有机甜菊(不是精制糖和化学药品)使其变甜。

  43. 喜欢它是一种适应性很强的蛋糕,而且会很快变好!我的第一次尝试是在微波炉里用1分30秒把它们弄干的。将以较少时间再试一次。加巧克力片和肉桂粉……非常好吃!发现蛋糕很稠,所以下次我为它与覆盆子糖浆。这一部分足够慷慨,可以和朋友分手!!

    等级:
  44. 我翻了一番配方在最后关头迷你ess的生日蛋糕比5分钟- 2分钟整理微波+ 2分钟。我用汤碗做造型,并添加碎冻柠檬的味道。生可可除尘一次,伴随着一壶从冷冻浆果。它看起来很茂盛,味道好,部分only150卡路里。谢谢你!!

    等级:
  45. 非常美味而且容易制作。我更喜欢它当我添加了一个1/4茶匙的盐。

    等级:
  46. 好吃又好做!!

    等级: 5
  47. 用google搜索“古杯子蛋糕这道菜是第一个弹出!我使用一个亚麻蛋(素食和paleo-what !!!)和3汤匙杏仁粉和一汤匙椰子粉,而不是完整的1/4杯杏仁粉(相当于4汤匙面粉)我甚至釉的椰子油,杏仁奶,和糖粉!!当我想要甜美可口的东西时,我会定期做这个!尝起来像巧克力蛋糕!!!

  48. 这真是太棒了……按照菜谱,一边吃水果。谢谢你

    等级: 5
  49. 我可以替代杏仁粉。杏仁过敏

  50. 这是如此的美味!!

    等级: 5
  51. 这真是太神奇了,而且非常简单!你能在烤箱烤这些情况下,你需要多少?你会推荐什么温度?你会让他们在松饼罐或会后?谢谢你…。

    等级: 5
  52. 我一直在寻找一个更健康的巧克力蛋糕杯食谱,这是可口!我的巧克力蛋白粉1汤匙代替可可粉和搅拌几块黑巧克力。这味道一样好甚至比其他配方加糖,白色的面粉和黄油。

    等级: 5
  53. 我喜欢这个食谱。
    但我可以代替鸡蛋和牛奶吗??

  54. 我已经试过所有的杯子蛋糕,而这个是我的最爱!谢谢你处理我的巧克力渴望像一个老板,同时帮助我不是鼻子深入李尔德布斯框!古隆

    等级: 5
  55. 谢谢您给我这个美味绝伦的食谱!我用亚麻代替鸡蛋蛋(1 T亚麻粉+ 2 1 | / 2 T水和允许坐10分钟)植物。完美!🧡

    等级: 5
  56. 哦我的天哪!这是惊人的!我煮了一点半,结果味道有点浓,而且上面的浸泡过的草莓汁也没法吸收。我只能试一次烹饪时间较低。”为了科学。”;)

    等级: 5
  57. 这个马克杯蛋糕很好吃,而且当你想要甜食的时候很容易就把它打起来,而且没有太多的内疚感。爱这个丽莎!{ }

    等级: 5
  58. 你有宏/营养价值呢?我昨晚做的,非常美味!!当寻找甜蜜的东西时,会再次拥有

    等级: 5
  59. 今晚我和我的丈夫。我试过柠檬杯蛋糕的配方,没关系,但是我丈夫对这个很满意。在微波炉加热之前,在上面加了一些莉莉的史蒂夫甜巧克力片。出来时又肥又湿,在上面涂上一些鞭打的顶部。完美!谢谢你的分享!!

    等级: 5
  60. 今天试试这个。1日,把面糊分成两份,不好,煮得太久,干,没有足够的上升。后来我做了椰奶,我添加了1/4杯粉”浆”蛋糕糊和2 tbs或1/4杯干黑樱桃,1分钟25秒-1.1/2分钟的微波所需时间,喜欢这个版本!会尝试一些黑莓,下次再来一杯温热的覆盆子酱!快,容易,美味可口!!

    等级: 5
  61. 这太好了!我第一次做它,我犯了一个错误,在烹饪它,而且味道也不好。第二天晚上,我又试了试,剪掉了30秒,结果非常完美。我添加了椰子奶油除此之外。我认为这将严重让我从来没有“作弊与传统的巧克力蛋糕。谢谢你的菜谱!!!

    等级: 5
  62. 这是美味的,我读错了食谱,用杏仁酱代替了杏仁地板,还好吃!!!

    等级: 5
  63. 爱它!!!我可能微波炉烧得太久了……是不是太潮湿了?我的有点干。我做了1分钟40分钟。

  64. 我把这个食谱加三倍,投入8广场,在烤箱烤它。在上面撒了一些巧克力片。那是很好,但是下次我要在面糊里加一点盐。

    等级:
  65. 丽莎,这是一个可爱的杯形蛋糕,我把菜谱加倍,放在汤碗里,结果很好吃。我记得第一次潮热打我,我是40。我忘了是谁告诉我一个女医生给更年期妇女服用了维生素。我确实得到了一些他们确实照顾我的问题。对不起,我不记得医生的名字或维生素,那是36年前的事了。我将敦促你和任何女人找到这些维生素。祝你一切顺利,和一个美妙的圣诞和新年。马蒂尔达

    等级: 5
  66. 爱这个蛋糕!!迄今为止我吃过的最好的杯子蛋糕。谢谢你!由于多种食物过敏,我很高兴终于可以吃到甜点了。

    等级: 5
  67. 如果你没有杏仁粉,你还能用别的面粉吗??

  68. 昨晚我试着这个,味道很好!我没有枫糖浆,所以我用椰子汁。几天前我刚发现你的网站,我很兴奋地尝试你的食谱。威廉希尔公司

  69. 我正在寻找一个更健康的菜谱让individual-sized甜点的宴会,这是一个伟大的!谢谢,丽莎!!

  70. 你试过用混合椰子粉吗?刚做了3汤匙杏仁粉和1个椰子粉。真是太神奇了!也。意见混合混合,然后将杯子?我发现杏仁粉如果不经过筛分和混合,就会有沙粒。爱这道菜!!!

  71. 你愿意嫁给我吗?我的第二个妻子吗?因为我的第一任妻子非常爱这个我们正在考虑让更多的孩子今晚我们会需要帮助。😁

  72. 我喜欢这个食谱!我替换了枫糖浆,蜂蜜,和龙舌兰花蜜和它是如此美味!你知道这所含的卡路里的数量吗??

  73. 我喜欢这杯蛋糕的配方!我几乎每天都做!它们又快又简单,是一道很棒的小吃或甜点!我很高兴我找到了这个食谱!!

  74. 我拼命地在网上搜索,因为我答应我的(非常限制食物)男孩甜点,他们不想吃带鞭子的冷冻水果。这是完美的!如此快速和美味!它们只允许用蜂蜜作为甜味剂,所以我用蜂蜜代替了枫糖浆。

  75. 绝对是最好的,也是最健康的……双重美味!!!

  76. 我试过几种不同的杯子蛋糕食谱,到目前为止,这是最好的,最健康的。威廉希尔公司我喜欢它上面有草莓和希腊酸奶。

  77. 只会让这睡前小吃的,因为我是饥饿的,哦我的天啊,它是如此美味!!非常感谢!!

  78. 如果没有微波炉,你能把它放进烤箱吗??

  79. 你是我的救星!!!!每个医生的命令我必须减少碳水化合物和糖,但是我非常喜欢巧克力,并且已经失去了用巧克力找到任何健康食物的希望。然后我发现了生可可,找到了你的食谱。这是惊人的!!!既然微波炉出来的确有点干,这次我可能会放很久,但我根本不在乎。下次将更少的时间。我的渴望立刻得到了满足,我高兴极了。这绝对是要支付一个重要的角色在帮助我对抗很强的绝望的渴望,因为它是非常令人满意的,只是我所需要的东西。谢谢你这么多!!!

  80. 我以前从来没有试过做杯形蛋糕,但是我想吃更健康、更少的糖,但是喜欢巧克力,所以肯定想试试这个!一个问题,除了杏仁粉,我还能用其他面粉吗?比如全麦粉。如果是这样,那么面粉的量会一样吗?谢谢!:)

    • 嗨Shivani——我只测试了这个配方与杏仁粉,所以不能评论全麦面粉(我无谷蛋白)。我想它应该工作得很好,虽然你可能不得不调整比例。榛子粉也和杏仁粉非常相似。让我知道结果!:)

      • 哦,好吧,我要看看我是否能买榛子粉或杏仁粉和试试。我尝试的时候会让你知道结果如何!:)

    • 我曾试着为四个人的小宴会做这些,使用不同的方法,和我丈夫和我都满意的结果。我已经把混合对流烤箱迷你盘蛋糕罐和使用;350度为8分钟似乎为我工作。在第一个的早上我做了,我代替枫糖浆的蜂蜜,让两人的蜂蜜和杏仁层代替全麦面粉。结果还是很好但是他们倾向于有更多的全麦面粉质地致密,蜂蜜使它们不那么甜,更像一个健康的早餐松饼,你不会因为每天早上吃东西而感到内疚。(下次我可能会试试这个配燕麦片食谱的浅色版本。)至于我的晚间版本,我用枫糖浆,巧克力,然后把糖粉和草莓放在烤箱里加热,刚好可以让巧克力片变软。结果证明他们是伟大的;但是他们可能不健康但仍然很好的为客人服务。:)

  81. 如果我想在晚宴上做这些,可以一次我micro-bake几杯或他们每个人都必须单独做了什么??

  82. 广播:如何使糖粉(30秒)| Downshiftology吗williamhill公司

  83. OMG !这是da炸弹!!我跟着方向准确,然后加上剃黑巧克力和草莓切片。太棒了!!!谢谢分享这个食谱!!!

  84. 这两次现在和爱,尤其是加上你的椰子奶油!!
    如果我想把菜谱加倍,我需要使用2个鸡蛋吗??
    谢谢你!!

  85. 这些都是令人难以置信的!!!没有烤箱蛋糕对我来说——美味的和优雅的食谱!!由于😊

  86. 我刚刚做了这个,天哪,好极了。我感觉我好像得到了我的巧克力糖果……但是没有罪恶感和坏成分。谢谢你!!!

  87. 我可以用椰子粉代替杏仁吗??

  88. 这听起来既简单又令人敬畏!我迫不及待地想试一试。谢谢分享!!

  89. 好啊,所以我做了我的第一个女朋友低Fodmap杯子蛋糕和巧克力扔几TB的71% !嗯!是的!我会再吃一些树莓,薄荷叶或者一勺酸橙。谢谢你,丽莎,新上瘾了……单份菜谱!:)

  90. 广播:2016年10威廉希尔公司大食谱| Downshiftologwilliamhill公司y

  91. 我也总是怀疑杯子蛋糕(尤其是当使用鸡蛋……不想风险蛋糕没有完全烹饪!)爱你的滋养,完美的巧克力杯蛋糕食谱!!

  92. 哦,我的,我敢打赌我上大学的女儿会喜欢这个的!Yum !!

  93. 这听起来有趣。我之前已经把这些但想尝试你的成分。

  94. 唯一的杯子蛋糕我已经试过不了——我需要试试这个!你的照片是美丽的

  95. 你让我吃巧克力,哈哈。但我真的很喜欢杯形蛋糕,因为它们是完美的部分!!