如何制作和烹饪南瓜面:最流行的方法

南瓜面(也称为““走狗“是完全不含麸质的,西葫芦意大利面。今天,我给你们展示使用螺旋升降机的最佳方法,朱利安去皮器和曼陀林。关于如何完美烹饪(或者不烹饪),我还有一些建议!以及我最喜欢的”去“西葫芦面食谱。威廉希尔公司

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

仅仅因为你决定放弃小麦面条并不意味着你真正地不得不放弃意大利面。怎么会这样,你问?好,让我给你介绍一下西葫芦面。也称为““动物园”西葫芦面条是众多健康无麸质食谱中最出色的面条基料。威廉希尔公司

但如果你是动物园的新手,你可能被所有的选择淹没了。你甚至可能有这样的问题:制作西葫芦面条最好的工具是什么?做完之后我该怎么办?我怎么烹饪??我应该做吗??

我最近的视频

我完全理解。相信我,这些都是我多年前提出的问题。所以今天,我已经整理了西葫芦面条的最终指南。迷你资源指南,帮助你游遍动物世界。

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

下面列出了制作和烹饪西葫芦面条最流行的方法。我把它们按照我最喜欢的和最不喜欢的顺序列出来。如果你继续滚动,你也会发现一个视频,告诉你我如何使用每个设备-所以一定要看!!

最后,最后我还包括了一些调味鹦鹉小贴士,还有我最喜欢的西葫芦面食谱。让我们一起潜水吧!威廉希尔公司!

如何制作西葫芦面

1。螺旋化器

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

这个帕德诺世界美食螺旋桨就是我最喜欢的工具。它会使你最喜欢的蔬菜卷曲,以秒为单位。这是最快速的工具,并需要最少的力量或努力(与吸盘脚保持在适当的位置)。你只要把西葫芦的末端切掉,把它放在刀片旁边旋转。用不到8秒钟,你就可以把整个西葫芦切成螺旋状。

现在,我知道这些评论是针对西葫芦面条的,但是要记住你可能要切片的其他蔬菜。胡萝卜,红薯,苹果,梨子……单子没完没了!!

有了这个螺旋升降机,你可以做你喜欢的胡萝卜面食,,卷薯条或者苹果片,刀片容易更换。对,它比其他一些选项要大,但是考虑到我经常使用它,它的优点远远超过缺点——所以它仍然是我的最爱。

赞成的意见:只需要很少的努力/力量,表演得最快,价格合理,坚固并提供不同的刀片/切片选项。

欺骗:与其他选项相比,将需要更多的存储空间。

2。朱丽叶皮勒

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

关于朱丽叶皮勒就是你厨房里可能已经有一个了。威廉希尔中国投注赢!朱利安削皮机经常与蔬菜削皮机兼职。单面朱丽叶,另一边切片。当你想要浓密的时候,那是完美的,一片西葫芦意大利面。朱利安去皮器最大的好处就是它很小。它几乎不会占用你厨房的空间,而且很可能会放在你的餐具抽屉里。威廉希尔中国投注

说到真正的西葫芦面,朱丽叶削皮器切得最薄,最精致的面条。然后,你只要用手指把绳子拉开。这个工具之所以在我的列表中#2,是因为切片需要更长的时间(旋转小西葫芦,创建矩形形状,它留下最大的核心,并且划破手指的潜力很高(是的,我笨手笨脚的。

赞成的意见:又便宜又容易储存。

欺骗:切片需要较长的时间,并且留下相当大的核心。

三。曼陀林

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

事实上,我总是哼着唠唠叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨叨21480我已经拥有这个曼陀林几年来,我的厨房里用了很多东西。威廉希尔中国投注

曼陀罗创造了比去皮器稍厚的朱利安面条,但是只用了一半的时间。刀片在曼陀罗上非常锋利,所以请拜托始终使用塑料支架或防割手套.我以前从拇指上切下一大块草皮,这可不好玩。

曼陀罗创造了最好的西葫芦扁面允许你改变厚度。类似于帕德诺世界美食螺旋桨,它有几个刀片选项,给你选择完全一致的面条,切片或圆片难以切片蔬菜)好吧,也许这实际上是#2的领带。

赞成的意见:切片是容易的/快速的(由于锋利的刀片)和一致的尺寸/输出宽度。

欺骗:锋利的刀片(小心你的手指)和中等大小的存储。

4。威廉希尔中国投注厨房辅助螺旋器

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

如果你有一个厨房辅助站混合器威廉希尔中国投注,那么你可能知道许多附件可用。虽然这些附件并不便宜,它们通过连接到混合器前面的电源集线器而自动化。是的,正如你猜到的,威廉希尔中国投注厨房辅助设备有一个螺旋形附件。

这个威廉希尔中国投注厨房螺旋器有一个不错的存储盒(虽然相当大),并提供了最刀片选项,有7个刀片(包括削皮器)。但是,即使有这些刀片选项,我发现我仍然倾向于3个基本的刀片-相同的,其中包括帕德诺螺旋桨。

另一个考虑因素是因为这个工具是自动的,它还有一个固定的宽度。这意味着大西葫芦需要切成两半,两半分别螺旋化。

如果你已经有了厨房辅助设备,并且喜欢使用附件威廉希尔中国投注,这是个不错的选择。但是对于其他人来说,单单成本就可能是最大的威慑力量。

赞成的意见:唯一的自动螺旋机,拥有最多的刀片选项,并配有削皮器。

欺骗:固定宽度,需要最多的存储空间,我发现我仍然可以更快地螺旋化一个西葫芦,用手,帕德诺螺旋增压器。

5。手持螺旋增压器

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

这个手持式螺旋升降机是街区里最新的孩子,也是小巧玲珑的卷面解决方案。它生产的西葫芦面条最类似于帕德诺螺旋机,虽然它们往往比较平庸,尺寸也不一致。我真的希望喜欢这个小装置,但是市场上还有其他选择,我必须排在最后。

如果你把几个西葫芦盘旋起来,你的手腕会因为所有的扭动而酸痛,而且很难保持西葫芦切片的直度。如果你打算盘旋其他蔬菜(如胡萝卜和红薯),这个工具将是最困难的,因为它需要最大的力量和努力。当然,很便宜,但是有时候你会得到你所付出的。

赞成的意见:便宜,占地少。

欺骗:不一致的面条,需要力量/手腕的力量,并且缺乏其他选项的多样性。

观看视频,学习如何制作西葫芦面条:

订阅我的YouTube频道每周烹饪视频!!

如何烹饪西葫芦面

恭喜你——你已经做了西葫芦面了!现在最大的问题是如何处理它们,正确的?你也许在想,我怎么烹饪?但是你应该问的问题是,“我怎样加热它们。”因为你没有真正地想做西葫芦面。至少不要太多。

小西葫芦由95%的水组成(是的,95%)。所以当你烹饪它们的时候,你可能最后会浑身湿透,一团糊状的水面——只要煮一分钟就够了。正好与牙相反。所以当你烹饪动物时,提醒你自己,你的目的只是加热他们,而不是真的厨师。”我一开始就惨败了。

今天,我最终吃得非常脆,每次都吃牙面。以下是如何…

1。生的

如何制作和烹饪西葫芦面(所有最好的方法)。完美无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

得到最清脆食物的最好方法,大多数牙面条?让它们保持生机。是的,那意味着什么也不做饭。使精神饱满,混合你最喜欢的配料,然后上桌。生菜不仅是最简单和最快的方法,但是面条冷得和热得一样好吃。想想生黄瓜——你不需要煮来吃吗?凉西葫芦面也没什么不同。鳄梨黄瓜酱或香蒜酱西葫芦意大利面卷....很好吃!!

如果你的小西葫芦是室温,只是把面条和辣酱拌在一起,像一个博洛因人,也加热面条。所以你做饭不用做饭!那不是最好的吗?这就是为什么生菜总是作为我的最爱烹饪“方法。

2。微波的

如何制作和烹饪西葫芦面(所有最好的方法)。完美无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

为了让您的西葫芦面条更快地烹饪,微波炉是无与伦比的——这就是为什么它是我第二喜欢的烹饪方法。把所有的面条堆在微波炉安全的盘子里,煮一分钟。根据你吃的面条的数量,你可能需要煮更长的时间,不过为了防止烹饪过度,我建议增加30秒。然后,把面条放在盘子里,上面放上你喜欢的酱料。

3、被炒鱿鱼

如何制作和烹饪西葫芦面(所有最好的方法)。完美无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

如果你已经在炉子上做饭了,炒面条可能是最简单的。在平底锅中加入一汤匙橄榄油或鳄梨油,炒1-2分钟。如果你正在制作,这是一个完美的烹饪方法。柠檬蒜虾西葫芦面或者类似的东西。但是我发现,如果我在面条中加入博洛因或其他调味料,我宁愿面条上不要多余的油。

4、煮沸

如何制作和烹饪西葫芦面(所有最好的方法)。完美无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

当我第一次开始做西葫芦面条时,这是我用得最多的方法。煮一壶水很简单,把西葫芦面放进去煮一分钟。这就像在炉子上烹饪冷冻蔬菜一样。一旦你的面条煮熟了,把面条放入滤锅中沥干后上桌。如果你想要超级干燥的,上菜前用纸巾擦干净。

5。烤

如何制作和烹饪西葫芦面(所有最好的方法)。完美无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

烤西葫芦面是我用得最少的方法,因为它最费时也最费力。起初,我以为面条会更脆,更像意大利面,但是这种差别可以忽略不计。对于增加的时间和能量,我更喜欢任何其他方法。

但是如果你想试一试,把烤箱预热到200华氏度。在烤盘上铺上纸巾,均匀地分配面条。然后,撒上海盐。海盐有助于抽出水分,而纸巾吸收它。不,纸巾在这样的低温下不会着火。煮10-15分钟,然后从烤箱中取出,轻轻地挤出纸巾中的面条,拧出任何额外的水。

我最喜欢的西葫芦面食谱威廉希尔公司

小西葫芦面条秘诀

制作之后,吃和烹饪西葫芦面条有好几年了,我学会了做西葫芦面的一些技巧。这里有一些小贴士让你开始:

  • 如果你在用我最喜欢的螺旋升降机做面条,你最终会得到超长的绳子。为了更方便地为您的客人服务,只用一对威廉希尔中国投注厨房剪剪断一些线。
  • 提前做好你的动物模型!这是最省时的提示。把几个西葫芦螺旋化后,用纸巾在大型塑料或玻璃储存容器内排列,把面条放进冰箱。它们会保持新鲜2-3天。
  • 较大的西葫芦更容易螺旋化,并且会产生更多的面条。对于服务大小,每人吃一个中等的西葫芦。
  • 去皮还是不去皮?在螺旋化之前,我不剥西葫芦皮,因为我喜欢我的菜中添加的绿色和它提供的额外营养,像膳食纤维。
  • 别忘了做西葫芦丝带和螺旋形的许多其他蔬菜,比如胡萝卜,壁球,茄子,马铃薯,甜菜和欧芹。有创意!!
  • 最后,记住,还有很多蔬菜可以螺旋化,除了西葫芦面。看看我的螺旋桨初学者指南对于10种蔬菜,我最常螺旋化。用新的方法扩展你的素食食谱蔬菜切片机.这真是太神奇了。

学习如何制作和烹饪西葫芦面。我在比较所有最好的方法!西葫芦面(动物园)是健康无麸质,古,素食主义和素食主义生活方式。

这篇文章最初发表于2015年12月,但是更新为包括新的评论,照片和视频。

留下答复

您的电子邮件地址将不予公布。需要标记的字段*

122条评论如何制作和烹饪南瓜面:最流行的方法“

  1. 我首先阅读了所有的螺旋化器提示,诸如此类……螺旋化了我第一批祖奇尼手表,为了得到好的螺旋化切割,你把它们两端都切直了。可能得重新调整……用少许橄榄油和大蒜在锅里炒动物模型,刚好可以加热所有的东西。然后放入碗中,放入自己喜欢的酱料享用……太棒了…

  2. 谢谢你的解释!你认为哪种方法最适合那些认为我建议他们吃蔬菜来杀死他们的孩子?我给它们起了个有趣的面条名字,但是我不想让他们尝到蔬菜的味道!!

  3. 哦!所以你不会煮动物刀!我第一次尝试用意大利面酱做面条,结果变成了一碗难吃的糊。我放弃了。现在5年过去了,我很高兴看到你们的网站。我要买帕德纳,试着做一道美味的虾/动物园菜!祝我好运!继续张贴:哦)你的东西很棒!!

  4. 你好,你有没有使用Paderno制造的折叠模型的评论或经验??

  5. 信息量极高!非常感谢你的建议。你有很好的方法解释步骤。

  6. 我当然想听听其他在动物园里使用的东西。

  7. 谢谢你提供的所有信息。我对动物园是新手,迫不及待地想尝试一下。我喜欢你的视频,这很有帮助!!
    我想在你的邮件列表中。
    谢谢你
    玛莎

  8. 在我今天尝试使用KitchenAid螺旋化器附件之后,我同意这种螺旋化器的威廉希尔中国投注特定模型存在一些缺点。食物的大小和形状必须非常均匀,否则你很快就会遇到麻烦。螺旋切割红铃椒的尝试完全失败了。但是小西葫芦,红洋葱,红薯,普通的土豆,甜菜全吃光了相对而言好。剥皮器只适用于非常均匀的圆形食物(如苹果)。在红薯或土豆上完全失败了。最好提前剥皮,然后粘在蔬菜上。至于做西葫芦面,我们用炒法,而人做的太快了。不到2分钟,完全跛行。不过没关系,因为他们手里拿的是切碎的红辣椒,我切碎的螺旋洋葱和一些大蒜,然后放进冰箱里的熟鸡,称之为晚餐。我的女儿们很喜欢我按照你们在红薯薯薯条博客上的说明烘焙的红薯卷薯条和红薯片。在15分钟后在一个425F烘箱中对流完全完成,搅拌一次,中途。在Instagram上标记您:)

    • 对,有时螺旋化器需要一些习惯,这正是你提到为什么我仍然喜欢我的帕德诺螺旋化器的原因。授予,没有去皮器,但是我发现我剥东西的次数越来越少了(甚至是红薯)。西葫芦面做的非常快,大部分时间我只是把它们扔来扔去加热30秒。不过,很高兴你的晚餐最后都吃完了!我肯定会在Instagram上寻找那张照片。谢谢你给我贴标签!x)

  9. 你好,伟大的评论螺旋切片机。你自己有没有一个网站,上面有南瓜意大利面和其他食物的清洁食谱?威廉希尔公司?

  10. 我很兴奋开始使用我的素食专家。谢谢你的视频。我想看看你的视频上所有不同的水果和蔬菜使用它。再次感谢,戴比

  11. 何丽莎我也是伊丽莎和腹腔注射器多亏了你,我才发现zoodle,我真的想要帕德诺!!!不幸的是,亚马逊(我来自意大利)没有它……我应该买哪一个?有一些螺旋升降机,但它们似乎不如帕德诺好…

    • 哦,真奇怪,帕德诺来自意大利。也许你可以在当地的商店里找到它?或者直接在他们的网站上联系帕德诺,询问他们在当地哪里购买。:)

    • 丽莎,我在美国,买了两台帕德诺螺旋增压器(一台给我,一台给佛罗里达州的朋友)。我在威廉姆斯·索诺玛花了49美元买到了我的。只要上网到威廉姆斯诺玛.com就可以了。一旦进入搜索和搜索帕德诺螺旋仪。他们提供4刀片一个49.95美元。而且他们确实出货。

  12. 我明天要试试这个,有几个问题。你买过已经螺旋化的西葫芦面吗?我想我在商店里见过。我只是想当我下班回家晚了会减少准备时间。我想用海鲜酱而不是肉酱,你怎么认为?浇头还有别的主意吗??

    • 你绝对可以买到螺旋化前的西葫芦。我知道怎么工作到很晚。但是我喜欢在家里用螺旋吸盘制作,因为那样我也可以使用有机西葫芦。是的,海茉莉酱也不错。只要记住,如果你在烹饪动物园的肉,它们会变得更加含水,而海茉莉花是一种更薄的调味品。我可能会炒一些菠菜和大蒜来搭配。:)

  13. 我喜欢你用各种不同的方法描述自己。谢谢分享您的动物园知识!!!

  14. 非常喜欢这个帮助。谢谢您。

  15. 你用哪个盘子?我过去常吃卷薯条,但看起来比你的照片还好吃。

  16. 噢,老兄,我在当地的一家烹饪店里买了那台小型的手持式烹饪机——一共20美元。你到底是怎么做到的,像照片一样???我试着吃了西葫芦和胡萝卜,得到的只是刀刃上沾的粪便。这太愚蠢了。我甚至不能退还,因为它绝对不可能清洗。我刚刚买了你们最高等级的(12美元!!我期待着它。

  17. 好东西。帮了我很多忙。

  18. 听说Sparfrit螺旋化机第一天就以加拿大轮胎的1/2价格上市,我感到非常兴奋。19美元;99,我也把我的女儿当律师。现在是5点20分,我正在寻找明天晚餐的良好食谱。我知道里面会有一些土鸡。很高兴看到这个页面,因为我们有糊状的面食,现在我有信心螺旋形然后在皮肤上,不烹饪,因为我的酱料将非常热。非常感谢你们提供的所有建议。

  19. 我刚才找你找了个方法,因为我把动物园的粪便放进了滤水器。从来没有想过生吃它们。真的,它们味道很好。非常感谢您的信息:)

  20. 我可以做一大批面条吗?把它们分开冷冻以后再用??

    • 不幸的是,西葫芦面条不是最好的冷冻和再加热因为它们是95%的水。因此,当融化/再热时,它们确实变得有点潮湿和糊状。我认为最好新鲜的吃。但是,我已经做了大量的,并在使用前将它们储存在冰箱中的拉链或密封容器中几天。所以工作!!

  21. 这是很棒的信息!我保存这个作为参考。我自己用茱丽叶削皮器,但是我也有曼陀林。

  22. 我也喜欢我的汽化器!今年已经用过很多次了,尤其是和西葫芦,红薯和胡萝卜。用这么好的方法代替面条。我的孩子们发现吃蔬菜做面条很有趣,这样他们更容易享用。谢谢你的贴子。读得很好。

    • 你的孩子喜欢蔬菜面条真是太好了。我发现,当孩子们能够参与这个过程,真正使自己螺旋化,吃蔬菜很有趣!很高兴你喜欢这个职位。:)

  23. 丽莎,这是一本如此伟大而全面的指南!爱它!!我敢肯定,这样做是一件非常艰苦的工作,谢谢您!我的个人爱好是螺旋升降机——我发现其他选择太费时而且工作量太大!;)

  24. 我喜欢西葫芦面,而且我喜欢有不同的烹调方法。我喜欢定期在家庭用餐中吃。

  25. 杜赫我的Juilenne工具也能用。我怎么没想到呢。哈哈,我总是说我需要买个螺旋升降机。大声笑。谢谢你的帖子,让我思考。我必须少吃小麦面食。

  26. 嘿,丽莎,在烹饪动物之前,你有没有给它们加盐(除去多余的水分)??

    • 嗨,瑞克——我刚开始吃动物时就试过了,但是我发现这种差别可以忽略不计。我也不经常”库克我的西葫芦面,但是最好生吃或者用微波炉加热一分钟。我喜欢使它们尽可能的脆而有齿。:)

  27. 嗨,丽莎——我是一个园丁,种了很多西葫芦。我可以用生西葫芦做西葫芦面然后冷冻吗?这样我就可以终年享用我的产品,而不必买西葫芦。

    • 你好,朱莉!不幸的是,西葫芦(尤其是西葫芦面)不会冻结,再加热特别好。那是因为西葫芦是95%的水,所以在解冻和加热时,它总是变得有点糊。真倒霉,我知道!!

  28. Pingback:佐德斯面食

  29. 谢谢这篇文章!我喜欢西葫芦面,今晚是我第一次用生西葫芦配肉酱……太棒了!!

  30. 不确定我的第一篇文章是否通过。谢谢你提供的大量信息和建议。这5把刀值得买吗??

  31. 用帕德诺车换多余的刀片值得吗?他们有一个5刀的选择。

  32. Pingback:如何用白意大利面酱制作动物园

  33. 所以我买了帕德诺螺旋升降机-我用哪把刀片。机器附带的说明还有很多地方需要改进(因为它们是无用的)。谢谢!!

  34. 最新的小玩意儿是素食子弹——营养子弹的妹妹。150美元,我还没有尝试过,但会喜欢你的反馈!!

  35. 爱我的帕德诺!!!!容易的!!!!!

  36. Pingback:螺旋化器初学者指南:10种蔬菜螺旋化|降档学williamhill公司

  37. 我在沃尔玛看到的那种看起来像食品加工机,但是是螺旋升降机的电动的怎么样?你看见了吗?我真的很喜欢并从你的文章中学到很多东西。好视频!我很想听听每个工具的清理。

  38. 多好的一篇文章啊。正是我在寻找的。谢谢!!

  39. 这是一个很棒的评论。我在找一个螺旋升降机,但是就是不知道是哪一个。你把它们都检查一遍,使我的生活更轻松了。

  40. 这真是个信息量很大的帖子!谢谢你提供的所有信息!!

  41. 这些都是很棒的方法!对任何刚开始烹饪的人来说都太棒了!!

  42. 我想你们已经覆盖了所有的基地!我有一只手,但必须承认,自从我买了一个螺旋升降机,我就没用过。我有和你一样的曼陀林,我从来没这样用过!我会试一试的。

  43. 少吃碳水化合物的好方法以及制作指南。我需要做这些!!

  44. 完美的教程,谢谢分享!我爱动物园-我用厨房辅助螺旋器,威廉希尔中国投注炒面,拌入马里纳拉/番茄酱;然后,我用叉子把生杏仁黄油蘸上动物胶/沙司混合物。不要敲它,直到你尝试它;)

  45. 我知道你几年前写过这篇文章,但是非常感谢!这真是太有帮助了,而且正是我所需要的。!!谢谢您,谢谢您!!这周我要试试微波和煮沸的方法!!!

  46. 我喜欢用切肉机和刀子来代替意大利面做意大利面。

    比如。它更容易烹饪,烹饪过度的几率小,而且似乎保留了更多的味道。

  47. 为了得到更脆的面条,我可能会试着把面条放在油里高温烘烤,但是由于它们太薄(而且没有纸巾)有一段时间了!)谢谢你的灵感。

  48. 这是一个有趣的食谱,我正在尝试其他食谱。我想他们用的是黄瓜。我可以做我的素食意大利面,但是我用白奶油酱配蘑菇和碎牛肉来增加一些活力。

  49. 你好!我只是想在这里说实话……我有ARFID,而且我正在努力治病”我自己……当你没有的时候听起来不怎么样,但是当你没有的时候,听起来很粗糙……哈哈,所以我变得更勇敢了,昨晚我做了动物狗,这是我第一次做意大利面酱。(在买下螺旋仪后,花了大约一个月的时间才鼓起勇气……这甚至花费了关于尝试吃东西的想法的辩论。)真正的西葫芦一年多来……意思不是在西葫芦面包里……哈哈,我的挣扎是真的……)我只是用少许盐和胡椒粉和一点点水把它们炒熟,但是最后它们尝起来有点甜……,这是正常的味道吗,还是它们没有变质?我做错了什么吗?或者你或者你的读者知道一种摆脱甜味的方法吗??

    意大利面条下的甜味让我恶心,但是我没事,什么都没出来。

    真诚地努力学习成人更好大声笑

    • 你好,首先,你变得更勇敢,尝试新事物,真是太好了!做得好!至于西葫芦面,我会尽量使它们保持生鲜,以减少任何甜味,并且使它们更加脆,而不是太软。将它们螺旋化之后,在微波炉中加热30秒到1分钟就可以了。然后,撒上盐和胡椒。你甚至可以加入大蒜盐和一些香草,使它们不那么甜,更可口。希望这有帮助!别担心,我们还在学习成人更好。也,确保在健康之旅中庆祝你的小胜利。向前迈出许多小步!x)

  50. Pingback:15份早餐食谱,威廉希尔公司午餐和晚餐|下班学williamhill公司

  51. Pingback:LCHF:低碳水化合物饮食的最终A-Z资源

  52. Pingback:12小贴士,让无麸质旅行变得容易-下班学williamhill公司williamhill中国

  53. 你好!非常感谢您为我们提供的这些好建议!我刚买了第一台螺旋仪,今天第一次用。这是自电以来最好的东西!!!大声笑!WEEE!!我用Zoodles和YUM做了fettucini alfredo!我迫不及待地想尝尝你的食谱。威廉希尔公司

    我正在努力从长期的自身免疫疾病中缓解,并且努力吃更多的生素食。也,我是西莉亚克,不含麸质……再次感谢你所有的建议。我生了Zoodles,把它们放进微波炉里30秒。他们是超级快制作和完善!D

  54. Pingback:如何烹饪意粉南瓜:我最喜欢的方法——下班法williamhill公司

  55. 嘿,丽莎!!!!

    我该怎么做才能得到像普通面条一样的一致性呢?试着让我男朋友多吃蔬菜,但是他并不像我一样喜欢吃松脆的生动物。我应该煮吗??

    谢谢!!

  56. 威廉希尔中国投注Kitchenaid是一个螺旋形附件!改变了我的生活。我是厨师,用手摇动那些蔬菜会使你的手臂疲劳。如果你有厨房用具,威廉希尔中国投注选择这个bc,它的价格和手摇曲柄的一样。

  57. 谢谢分享这些小贴士!我经常发现当我做西葫芦面条时,在我的碗里,它们总是太水太粘。我试着先用纸巾把它们拍出来,但这并没有成功。也许我煮得太久了?我通常用一点葡萄籽油炒3-4分钟。感谢您可能有的任何输入!!

  58. 谢谢分享,我在犹他州的一家DI商店里发现了这台神奇的新机器,我想这可能是帮助我的丈夫在糖尿病之后吃得更健康的答案。我们只是喜欢西葫芦,这是完美的。

  59. Pingback:Gill Stannard_食谱:欧芹豆沙拉香蒜酱“

  60. Pingback:8种美味动物园食谱威廉希尔公司

  61. Pingback:8份动物园食谱威廉希尔公司

  62. 非常感谢您分享所有这些便利的提示!我最喜欢的西葫芦面条工具肯定是螺旋机-如此容易和有趣的使用:)我喜欢在锅里用自制香蒜制作西葫芦面。