巴厘岛指南:无麸质旅游williamhill中国

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当我问你们下一位想看哪个城市导游时,巴厘辛迪或清迈……巴厘岛显然是最受欢迎的(我不能说我很惊讶)。我是说,谁不想去美丽的地方旅行,williamhill中国热带的,异国岛?但是去年我做的不仅仅是旅行。williamhill中国我花了两次光荣的时间,复兴,在巴厘岛充满冒险的月份。整整两个月——这似乎是个梦!!

我在巴厘岛做了什么?哦,差不多什么都行。以灵魂为中心,祝福乌布达月圆,东北海岸一个昏昏欲睡的渔村,骑摩托车去火山上下游几次。之后,我向南去了沧谷的海滨小镇,在几个受欢迎的冲浪点放松下来。以仓谷为基地,我参观了巴厘岛的寺庙和令人叹为观止的贾蒂鲁威水稻梯田。我还冒险去了努萨伦邦根岛(向所有的海藻渔民问好),与尼莫和一些河豚一起浮潜。

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回到巴厘岛大陆,我朝布基特半岛走去,“发现”最明信片图片完美的海滩宾金和巴兰根(我的最爱)。我不会撒谎我也在Bukit上生活过,5星级美食胜地,乌卢瓦图和吉姆巴兰的美味佳肴。我的两个月就要结束了,我在塞明牦克结束,在最后一刻买了些纪念品,在别致时髦的海滩俱乐部里欣赏了一些令人惊叹的巴厘岛日落。

这个城市向导是真正地一个全面的岛屿指南…为健康食品爱好者。你准备好了吗?我们潜水吧!!

(注:我的城市导游没有进行安全和健康所必需的规划和准备,不含面筋的旅行。为了获得这些信息,请看我的电子书,,漫游免费

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停留在哪里

这么多选择!你想在五星级度假胜地大肆挥霍吗?租别墅或者预订一个休养所?你想去海滩/冲浪还是瑜伽/精神休闲?很可能你没有我在巴厘岛所拥有的时间灵活性,所以我建议选择一两个地方去看看。只要你避开库塔(年轻的地方,醉醺醺的聚会偷看挂)你会玩得很开心。以下是我喜欢巴厘岛一些最好的地区:

乌布/ /如果你喜欢瑜伽,冥想与灵性,乌巴德就是你的地方。远离混乱的巴厘岛海滩旅游,乌布是山中的避难所。你会发现美丽的巴厘文化,著名的猴林和优秀的餐厅,从美食到清洁饮食,休闲咖啡馆(不含麸质,素食主义者,古……这里很容易!)

水明漾//从库塔往西走得越远,海滩越好,Seminyak是高档和精致的(与周边城镇相比),拥有丰富的度假胜地,别墅和公寓。你也可以找到很棒的餐厅,夜生活和海滩俱乐部可供选择。如果这是你第一次去巴厘岛,而你正在寻找一切中的一点点,这可能就是你的位置。

长谷//仓谷是Seminyak的跳跃式跳跃,但尚未发展成熟(尽管如此,快速朝那个方向走)。这是一个很受欢迎的冲浪点,有一些著名的餐厅和豪华的别墅出租。我个人很喜欢仓谷,因为它的氛围很放松,清洁的海滩和周围的农村地区。

艾湄湾//阿米德是东北海岸一个昏昏欲睡的小渔村,我觉得它很迷人。我知道你们大多数人不会去那么远的北方(那里很偏远),但是如果你愿意的话避开世界时间,艾美德是你的地方。它也是潜水员和潜水员的热门景点。

Bukit / /我在布基特半岛的西南地区找到了。全部的我最喜欢的海滩,Padang Padang宾金岛和巴兰根岛,以及一些相当引人注目的悬崖。那里似乎没有那么多的旅游/购物和住宿,不是超豪华度假胜地,就是经济实惠的冲浪胜地。如果你喜欢探索迷人的巴厘岛海滩和世界级的冲浪,我推荐Bukit。

金巴兰海滩//也在Bukit上,但离登巴萨更近,在金巴兰,你会发现美丽的海滨胜地和美味的海鲜餐厅,你在海滩上吃饭。我发现吉姆巴兰是个吃早午餐的好地方,晚餐或日落鸡尾酒,但老实说,一旦你敢于冒险,与其他领域相比,它就显得平淡无奇了。

伦邦岸岛//如果你想找一个很棒的潜水日游(或过夜),努萨伦邦根就是它的所在地。许多人在50年前把努萨伦邦根描述为巴厘岛,我必须同意。岛上没有多少事让你忙碌,除了潜水和观看海藻渔民,所以我不建议超过一两天。

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在乌布吃饭

不管你的饮食喜好,在乌巴德,你会发现足够让你的胃保持快乐的东西。这是一个美食天堂!从丰富的休闲咖啡馆(其中许多是纯素食者)到8道菜的厨师品尝菜单(值得挥霍)乌布达都是关于优质食物和健康生活的。这里有一些我最喜欢的餐厅:

(注意——请记住,素食并不意味着不含麸质,所以一定要仔细检查配料)。

阿特曼卡夫//位于流行的汉诺曼街,阿特曼·卡夫有丰富的菜单,提供有机咖啡(包括冷酿)康布茶,有机鸡蛋和大量无麸质汤,沙拉,塔帕斯和巴厘岛人的最爱-都清楚地标记GF。有这么多的选择,我在这里吃了很多!!

卡菲//就在阿特曼·卡夫的街上,你会发现卡夫(摩托车从前面溢出)。烤金枪鱼牛排沙拉奶油南瓜沙拉(外加许多奶昔)。

花园花园(在瑜伽谷仓)//着手瑜伽30天在瑜伽谷仓意味着我在这里吃了很多。尽管不用锻炼,你可以很容易地进入。一定要尝尝不含麸质的潘旦薄脆饼或它们的美味。煎蛋饼.

炼金术巴厘//炼金术是一个100%生素食咖啡厅和果汁酒吧,里面有一个迷你有机健康食品商店。我强烈推荐早餐享受一碗水果,不含麸质的麦片和椰子酸奶。午餐沙拉吧,,餐前小吃而且美味的生甜点也很好吃。

索玛咖啡馆/ /在索玛你会发现一些最有创意,味道最好的素食和生食在乌布。更妙的是,它们还具有传送(我在雷雨中玩得很开心)。这个烤奶酪吃米饭和木薯平底面包比我想象的要好——你必须尝尝阿那哈塔汤!!

莎莉奥克利克//我花了一段时间才找到Sari Organik(这有点像在美丽的稻田里散步/徒步旅行),但是观食绝对值得努力。享受各种有机沙拉,冰沙和冷饮。

土咖啡馆//地球咖啡厅是有机的,非转基因生物,素食餐厅,有标明无麸质的食物(不要与标明无麦的混淆)。沙拉,GF煎饼和生甜点小吃。

巴厘布达//作为慢食/慢生活概念的拥护者,巴厘布达是一个生态友好的地方,想让你放松和享受你的食物。无麸质食物的标签很清楚,三明治放在红米面包或杏仁面包上。

生命的种子//种子生活是一个生食咖啡厅和滋补酒吧位于繁忙的街道之间的河曼和猴子森林。这个柴加粥真是完美的早餐,虽然我很想尝尝不含麸质的荞麦华夫饼和奶油糖果冰淇淋!!

仙人咖啡工作室//要喝高品质的咖啡(或冷冲),一定要去Seniman咖啡工作室。如果你需要休息一下,素食食品,他们供应一些好吃的鸡蛋加培根.

清澈咖啡馆//如果你在城镇的西边(靠近巴厘桥),一定要去Clear Cafe。你会发现每一种滋补品,灵丹妙药冰沙可想象的,他们的菠菜和烤蔬菜煎蛋卷很受欢迎。

大禹//大禹的华龙生菜,巴厘岛融合食物与温暖的气氛和大量无麸质可供选择。我喜欢紫甘薯,蔬菜和椰子三明治。

大象//大象餐厅是100%的素食餐厅,虽然许多项目可改性无麸质。它比其他咖啡馆提到的有点时尚,而且在坎普罕岭.

如果你在找的话最好的最好的庆祝生日的高档餐厅,周年纪念日或者仅仅是你在巴厘岛(就像我一样!))一定要看看我的帖子,,乌布达最好的3家餐厅,享受一流的餐饮体验(它突出了巴厘桥,洛卡沃和莫扎克)。

乌布德的健康商店

即使你在乌布达(和一般巴厘岛)吃得非常干净,你仍然可能遇到可怕的人巴厘肚皮–胃不舒服和旅行者腹泻。williamhill中国谢天谢地,乌布达有好几家健康商店都备有草药,健康食品和其他治疗产品。最好的位于炼金术咖啡厅,巴厘布达与地球咖啡厅。

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仓谷吃饭

德美//Deus ex Machina是摩托车爱好者概念商店,与巴厘岛冲浪者聚会。但是附属于概念商店的是一家非常好的餐厅。不仅是牛油果鸡肉沙拉太神了,但是有一天晚上,厨师匆匆忙忙地做了一些。红薯法拉菲球,在学习之后,我没有麸质。这就是客户服务!!

鳄梨咖啡馆//鳄梨咖啡厅就在我家别墅的街对面,也是我最喜欢有机食品的地方,新鲜的,均衡的膳食我喜欢夹克/亚麻籽布丁,,熏鲑鱼沙拉还有菠菜脆饼。他们的姜黄增强补品也帮助我麸质后痊愈。

槟榔咖啡馆//被大肆宣传的槟榔咖啡厅绝对是一个健康的热点,但如果你是不含麸质的(这里有很多全麦制品)就不会了。火龙果奶昔碗非常美味(没有麦片)。不要点无面包汉堡,因为那是什么加筋的我。100%肉汉堡,拜访屠夫社会习惯(在仓谷)或屠夫俱乐部(在Seminyak)。(*见我在帖子末尾关于汉堡的说明)

屠夫的社会习惯//我检查了四倍汉堡这里的原料和厨师交谈——所有的肉都很好吃!但是薯条是交叉污染的,所以我会避免。菜单上还有一份烤甜菜根和橙色沙拉。

杂货店和磨坊//杂货店和磨坊位于Echo海滩旁边,非常适合游泳后用餐(在巴厘岛还有3个其他地点)。菜单上什么都有,但我选择了干净健康的生活方式金枪鱼烟酸沙拉.

奥卡面包店//巴厘岛最好的无麸质面包店!我是在Oka’s第一次听说的木薯粉(与业主谈过之后)当我回到家时,这让我想到了一个食谱创造-弯刀。无麸质的面包和松饼每天都新鲜烘焙。

不可错过的沧谷海滩

在你吃饱了健康食物之后,一定要去回声海滩冲浪者密集的飞地,Berawa巴土博龙还有佩雷南海滩。没有夕阳的鸡尾酒,仓谷的停留就不完整老年人.

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在Seminyak & Kerobokan吃东西

巴巴科阿//如果你渴望在大火上烹饪的新鲜烤肉,芭蕾舞厅是你的地方。拉肉扒牛胸玉米饼令人垂涎如果你吃了很多沙拉,尽情挥霍他们的神圣无麸质巧克力蛋糕加樱桃泥。

沙丁鱼沙丁鱼餐厅的食物非常完美,而且地理位置也很好。稻田(推到上面)。美餐一顿海鲜还有环境优美的有机绿色,沙丁鱼是无法战胜的。

纱笼沙荣餐厅是一家高档的晚餐餐厅,主要经营来自当地生态友好型农民的产品。在亚洲融合菜单上的每一项都充满了风味,许多项目可以修改无麸质。

比丘//印尼传统食品和现代食品的混合物,位于一个150岁的柚木JoGo从东爪哇,去比库吃顿丰盛的午餐或晚餐。我喜欢美味,香料充足、芳香牛肉仁汤服务器在指出哪些项目是天然无麸质方面非常有帮助。

海上马戏团海滨马戏团充满活力(哦,你会明白的!咖啡厅有几种不含麸质的菜单,包括奎奴亚藜和椰子奶粥,你想吃什么鸡蛋就吃什么红水果沙拉(这启发了我自己)食谱

土咖啡馆//这是Ubud的同一个地球咖啡馆的另一个地点(有着完全相同的菜单)。许多有机的,选择素食和素食。

祖拉素食天堂//由与地球咖啡馆相同的母公司拥有,你会发现祖拉咖啡厅的菜单上有很多类似的菜单项(这很好!)我喜欢动力房粥杏仁,腰果,向日葵种子,亚麻,谢天谢地。

屠夫俱乐部//如果你想要清洁,无髻汉堡质量好,干腌牛肉填料配料)一定要去肉店俱乐部。他们还有鸭油炸薯条,用专用煎锅烹饪,太好了。

拉卢西奥拉//La Lucciola可以俯瞰Seminyak最美丽的海滩之一,午餐后或晚餐后散步最合适。我选择了早午餐用蘑菇,菠菜煎蛋卷和无麸质(无谷物)木薯面包。

巴厘布达/ /同样的巴厘布达,你会发现在乌布达提供美味的有机食品,不含麸质的车费。我吃了很多沙拉在仓谷麸质之后,这里和健康商店真的救了我。

巴厘岛角落//如果你外出在Seminyak四处走动,很可能会经过巴厘岛角落之家。我从未在那儿吃过东西,但这正是咖啡(我有很多次)和照片完美的内部。

赛明牦克海滩俱乐部

去塞敏牦克的旅程,如果没有至少一天除了寒冷之外什么也做不了,在许多海滩俱乐部之一吃喝。在检查了所有被炒作的景点之后,我最喜欢的是土豆头沙滩俱乐部库德塔.一定要提前预订一张沙滩床!虽然不是沙滩俱乐部,,拉普兰恰赢得最好的日落饮料和最酷的豆袋+雨伞。

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在Bukit(Uluwatu)上吃饭佩卡图和吉姆巴兰)

腰果树//是当地最受欢迎的食物,也是炒鸡蛋的绝佳去处,有机沙拉火龙果奶昔碗在去宾金海滩的路上……尽管你可能会发现自己在这里闲逛了一会儿。PS-这是我拍摄电子书封面的地方,,漫游免费.

地端咖啡馆//如果你要去乌鲁瓦图寺,一定要在素食街头咖啡厅吃饭。份量很大,冰沙脱钩了。但成名的说法是无麸质超级华夫饼你必须试一试(这启发了我自己)食谱

佛魂//佛魂是一个有机融合咖啡厅与几个无麸质选择,包括有机荞麦华夫饼,鳄梨炒蛋素食煎蛋.下午票价,试试烤虾或金枪鱼。

欧姆汉堡//在Om汉堡点餐是一个三步的过程,其中你点了小圆面包(或“裸露的不含麸质,汉堡类(牛肉,鱼或素食)和沙拉。我吃了巴东巴当牛肉汉堡汉堡配培根和奶酪——好吃!!

赛尔乌卢瓦图阿里拉别墅//对于高档,美食,,日落餐,CIRE是无可匹敌的。选择4道菜品尝菜单(每天更换),厨师会修改任何无麸质的食物。真正的美食享受,我沉溺于哈马奇虎虾以及瓦峪牛肉.

巨玛纳餐厅在榕树度假村/ /在布吉河的最南端,悬崖顶上,享受美食和壮观看法在榕树度假村的朱玛娜。我选择开胃菜和饮料,烧得好吃马铃薯泥中的扇贝.

岩坝在阿亚纳度假村//在巴厘岛观看日落最吸引人的地方之一肯定是岩坝.我去喝酒了,虽然也喜欢白巧克力西番莲果块菌.如果你打算吃顿饭,预订是必须的。

顺达拉四季酒店//Sundara为周末早午餐提供极好的食物和风景,午餐或日落晚餐。我喜欢吃海鲜泰式鱼糕(完全不含麸质)和烤鲷鱼片.不过下次我会呆在泳池边享受白天的床铺。

巴格斯咖啡馆金巴兰湾当太阳开始下山,餐桌放在沙滩上时,金巴兰湾变成了一家海鲜餐厅。我在Made Bagus咖啡厅吃饭,但是有很多咖啡馆可供选择。只要订购任何不加调味料直接烧烤,享用闪烁的灯光.

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关于该岛的其他食物建议

在Amed/ /华隆埃纳克艾美德有机咖啡厅

在努萨伦邦根/ /巴厘生态熟食店海吧烧烤.我也潜水伦邦根水上运动吃得惊人鱼午餐作为白天旅行的一部分。

一些额外的提示

  • 我强烈建议参加巴厘岛烹饪班,学习当地的香料和配料。我参加了这一个在乌布达,并且喜欢它。
  • 许多传统的巴厘岛食物,比如nasi goreng和gado gado,由于酱油不含麸质。佩斯伊坎(蒸鱼+香蕉叶香料)贝贝克白肉(蒸鸭+香蕉叶香料)和巴比红肉(乳猪)通常是比较安全的选择,但总是要仔细检查。当你确实发现巴厘岛的沃龙(即餐厅)可以清楚地传达一个项目是不含麸质的,享受它——巴厘香料是神圣的!!
  • 印尼无麸质餐点翻译卡漫游免费(在更小的方面是有帮助的,更传统的巴厘岛餐馆。
  • 在巴厘岛点汉堡时要非常小心。许多餐馆由澳大利亚人和几内亚人拥有或管理,在那些国家,在汉堡肉中添加面包屑是很常见的。
  • 生的时候,巴厘岛盛产素食甜点和水果沙司,记住,吃这些含糖的食物很容易过期。
  • 第一个问题就是,“我应该租摩托车吗?“我会诚实的,在巴厘岛骑摩托车有点疯狂(比清迈更疯狂,泰国)所以如果你觉得很舒服,就租一间吧,以前可能开过一辆车,不会轻易慌乱。和总是戴上头盔。如果你确实选择租一辆摩托车,享受探险(这个岛很神奇)……但是要确保拿到国际驾照。巴厘岛的警察以欺骗外国人而臭名昭著,寻找“支付“(即,行贿)如果你没有注册和国际驾照。举个例子:我被停了三次,一旦上了Bukit,一次在萨努尔,一次在极小的地方,在火山顶上的偏远村庄(我真不敢相信)——经过两个月的时间。

(注意:我的Instagram照片中有很多提到吃古董)。一年前我旅行时更古老,williamhill中国但是今天我只关注全天然无麸质的食物。

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非常感谢我亲爱的朋友克劳德和乌拉世界静修在乌巴德,感谢他们在我访问期间的盛情款待,以及长久以来的友谊。


你去过巴厘岛吗?williamhill中国如果你有额外的建议或者不含麸质的建议,把它们放到下面的评论里!!

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  3. 你好,安德烈——很高兴你喜欢这个职位,而且你搬到那里几个月是多么令人兴奋!谢谢分享关于有机产品交付的信息。我相信其他人会发现这很有用!!

  4. 真的,真高兴我找到这个帖子!我要在11月初/中旬前往缅甸8天,然后巴厘岛就在……计划3天后在乌布达,然后其余的时间都驻扎在仓谷,做日游。在我的巴厘岛之旅中,做腹腔注射变得更容易了——谢谢你:)

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  7. 直到我看到你的帖子,我才想到去巴厘岛会更兴奋!!打扰一下,我去收拾行李:)

  8. 这太神奇了!!

    如此丰富的资源。我喜欢去巴厘岛旅williamhill中国游,迫不及待地想有一天在那里花更多的时间。

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  10. 又一个很棒的广泛的旅游指南!williamhill中国!